Valikko Sulje

Itsetutkiskelu

Metsän vaikutus hyvinvointiin

Kaivelin vuoden takaisia muistiinpanojani Luontoyhteysmenetelmät-koulutuksesta. Silmiini osui kirjoittamani lause: ”Ei ole kyse pelkästään siitä, että luonto parantaa, vaan myös siitä, että nykymeno sairastuttaa. Aloin miettiä…

5 vinkkiä itsensä kohtaamiseen

Milloin olet viimeksi pysähtynyt? Siis ihan aidosti itseäsi varten? Pysähtyminen tekee hyvää. Kun säännöllisesti pysähtyy kohtaamaan itsensä, huomaa usein, miten asiat vaikuttavat selkeämmiltä. Kirjoittaminen on…